Công dụng bất ngờ của muối ăn cho sức khỏe của bạn - CTY MÔI TRƯỜNG E.U.C - 0933 425 239

     Muối ăn là một thành phần quen thuộc trong chế độ ăn hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, ngoài việc làm gia vị cho món ăn, muối ăn còn mang đến nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe của chúng ta. Bài viết này, Thái Long Vina sẽ khám phá những công dụng đáng kinh ngạc của muối ăn đối với sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé! 

Công dụng của muối ăn đối với sức khỏe

     Muối ăn không chỉ đóng vai trò cân bằng hương vị và kích thích vị giác trong món ăn, mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi được bổ sung đúng cách, muối ăn có thể mang lại những tác dụng sau đây:

Cân bằng điện giải

     Muối ăn là nguồn cung cấp khoáng chất phong phú và có khả năng cân bằng điện giải. Các loại khoáng chất như canxi, kali, magie, natri,... cần thiết cho cơ thể nhưng không thể tự tổng hợp, do đó chúng cần được cung cấp qua chế độ dinh dưỡng. Bổ sung muối vào chế độ ăn hàng ngày giúp duy trì cân bằng điện giải và ngăn ngừa các triệu chứng rối loạn điện giải như buồn nôn, mệt mỏi, nhịp tim bất thường và co giật. Điều này là do muối ăn chứa hàm lượng khoáng chất đáng kể và có khả năng cân bằng hệ thống điện giải trong cơ thể.

Giữ nước cho cơ thể

     Muối có khả năng giữ nước và làm cho các mô và tế bào trong cơ thể được hydrate hóa. Tác dụng này của muối đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp đủ chất lỏng cho các cơ quan, duy trì hoạt động và tái tạo tế bào mới. Khi không bổ sung đủ muối, cơ thể có thể mất nước dễ dàng, gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, da sạm, chóng mặt và chuột rút.

Ngăn ngừa huyết áp thấp

     Muối ăn chứa natri, có thể giúp điều hòa huyết áp và ngăn ngừa tình trạng huyết áp thấp. Huyết áp thấp xảy ra khi chỉ số huyết áp thấp hơn hoặc bằng 90/60 mmHg. Đây là một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng, có thể gây ra các biến chứng như chảy máu kéo dài, tiêu chảy, nhiễm trùng nặng, và mất nặng nghiêm trọng. Vì vậy, việc bổ sung muối một cách đều đặn mỗi ngày là cách chủ động để phòng ngừa tình trạng này.

Cải thiện triệu chứng của bệnh xơ nang

     Bệnh u xơ nang (xơ nang) là một bệnh di truyền gây ra sự tiết nhiều dịch nhầy và mồ hôi hơn bình thường trong cơ thể. Điều này có thể gây tắc nghẽn tuyến nhầy và hình thành các u nang. Nghiên cứu cho thấy rằng, việc tiết mồ hôi quá nhiều có thể gây mất nước và mất cân bằng điện giải. Do đó, việc bổ sung muối vào chế độ ăn có thể giữ nước cho cơ thể và cải thiện các triệu chứng của bệnh u xơ nang. Theo các chuyên gia y tế, bệnh nhân u xơ nang nên tiêu thụ khoảng 6000 mg natri mỗi ngày.

Bảo vệ sức khỏe răng miệng

     Muối không chỉ có khả năng sát trùng mạnh mà còn giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng. Việc súc miệng bằng nước muối loãng hai lần mỗi ngày có thể tiêu diệt vi khuẩn có hại, loại bỏ mảng bám và khử mùi hôi khó chịu. Hơn nữa, hàm lượng khoáng chất trong muối còn giúp tăng cường sức khỏe của răng, tái tạo và bù đắp các mô răng bị hư hại. Ngoài ra, ngậm nước muối cũng hỗ trợ trong việc điều trị các bệnh nha khoa như viêm nướu, sâu răng và nha chu.

Giảm ngứa ngáy và viêm da

     Muối ăn không chỉ có đặc tính sát trùng mà còn có tác dụng giảm ngứa và sưng viêm trên da. Sử dụng nước muối ấm để ngâm rửa hoặc nấu nước tắm có thể giảm đỏ da, viêm, ngứa và cảm giác đau nhức. Ngoài ra, muối còn có khả năng sát trùng, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm trên vùng da bị tổn thương.

CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT THƯƠNG MẠI THÁI LONG VINA

Địa chỉ: 79/3 Phan Văn Trị, P. 14, Q. Bình Thạnh, Tp. Hồ Chí Minh

Đại lý phân phối: Kp Bình Phước B, P. Bình Chuẩn, TX. Thuận An, Tỉnh Bình Dương

Điện thoại: 08. 35163286 - Fax : 08. 62942936

Hotline: 0909 320 880 - Mr. Trị

Email: muoithailong.com